Suche dir einen Platz, bei dem du genug Abstand nach oben und zu den Seiten hast.
Mache 30 Sekunden [oder 60 Sekunden für Fortgeschrittene] Hampelmänner / Hampelfrauen.
Hinweis: Wenn die Arme oben sind, sind die Beine auseinander.
Notiere dir in einem Kalender die Anzahl.
Ich habe mich im Dorf versteckt, kannst Du mich finden?
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